Vanesa Jaramillo
Coaching
28600 Navalcarnero, Madrid, España, Calle del Labrador, 6, 28600 Navalcarnero, Madrid, España
Online · En consultorio
Nuevo60€Español
15 años de experiencia
Sobre Mí
Coach y Mentora especializada en exceso de responsabilidad. Creadora del Método S.E.R. (Suelta el Exceso de Responsabilidad). Acompaño a mujeres que sienten que no les da la vida porque viven atrapadas en un constante tengo que... y sienten que, si ellas no lo hacen, nadie lo hará. A través del Método S.E.R. las ayudo a descubrir que la culpa, la autoexigencia y el exceso de responsabilidad no forman parte de quiénes son, sino de patrones aprendidos que un día les ayudaron a adaptarse y que hoy pueden comprender y transformar. Mi propósito es acompañarlas a dejar de sostener más de lo que les corresponde para empezar a vivir una vida más coherente con quienes realmente son. Cómo trabajo - Coaching Mayéutico. - Neurociencia aplicada al cambio. - Gestión emocional. - Ejercicios de integración y reflexión para el día a día.
Experiencia Laboral (1)
Coaching Y Mentoría - Autoexigencia Y Estrés
15 añosSoy Coach y Mentora especializada en exceso de responsabilidad y creadora del Método S.E.R. Estoy formada en el Máster Mayeutic Coaching Pro de Kuestiona, la academia fundada por Borja Vilaseca, donde profundicé en un enfoque basado en el autoconocimiento, la responsabilidad personal y el poder de las preguntas como herramienta de transformación. Cuento con más de 15 años de experiencia acompañando, coordinando y liderando grupos de personas, desarrollando habilidades de comunicación, escucha activa y liderazgo que hoy enriquecen mi forma de acompañar. Además de los acompañamientos individuales, facilito talleres, conferencias y experiencias grupales orientadas al desarrollo personal, la gestión emocional, el exceso de responsabilidad y el liderazgo personal.
Tipos de Especialidad
Online
Presencial
Coaching y Mentoría I Autoexigencia y Estrés
Sesión Impacto de la Verdad- La puerta de entrada al Método S.E.R. Durante la sesión descubrirás qué patrón está dirigiendo tu forma de vivir, comprenderás por qué sigues repitiéndolo y empezarás a diferenciar quién eres realmente de los patrones que un día aprendiste para adaptarte y que has llegado a confundir con tu forma de ser. También entenderás cómo tu cerebro ha automatizado esa forma de vivir y cuál puede ser tu primer paso para empezar a transformarla. ¿Qué te llevarás de esta sesión? - Claridad sobre lo que realmente te está pasando. - Identificación del patrón que está dirigiendo tu forma de vivir. - Comprensión del origen de ese patrón. - Una primera hoja de ruta para comenzar el cambio. Si decides continuar el proceso, trabajaremos la transformación de esos patrones mediante el Método S.E.R., integrando coaching mayéutico, neurociencia aplicada al cambio y gestión emocional, para ayudarte a dejar de sentir que todo depende de ti, aprender a poner límites sin culpa, dejar de sostener responsabilidades que no te corresponden y volver a priorizarte sin sentir que estás fallando a los demás.
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Coaching y Mentoría I Autoexigencia y Estrés
Sesión Impacto de la Verdad- La puerta de entrada al Método S.E.R. Durante la sesión descubrirás qué patrón está dirigiendo tu forma de vivir, comprenderás por qué sigues repitiéndolo y empezarás a diferenciar quién eres realmente de los patrones que un día aprendiste para adaptarte y que has llegado a confundir con tu forma de ser. También entenderás cómo tu cerebro ha automatizado esa forma de vivir y cuál puede ser tu primer paso para empezar a transformarla. ¿Qué te llevarás de esta sesión? - Claridad sobre lo que realmente te está pasando. - Identificación del patrón que está dirigiendo tu forma de vivir. - Comprensión del origen de ese patrón. - Una primera hoja de ruta para comenzar el cambio. Si decides continuar el proceso, trabajaremos la transformación de esos patrones mediante el Método S.E.R., integrando coaching mayéutico, neurociencia aplicada al cambio y gestión emocional, para ayudarte a dejar de sentir que todo depende de ti, aprender a poner límites sin culpa, dejar de sostener responsabilidades que no te corresponden y volver a priorizarte sin sentir que estás fallando a los demás.
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